请问，我这是怎么了

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心肾不交，阴阳格拒的表现。手脚发凉、怕冷，舌头上有齿印是脾肾阳虚肾水寒的表现。

小便黄，便秘、天天失眠、则又是心火旺的表现，指导意见建议先到中医科根据舌脉的表现做一下确诊，确诊是这种情况后，可以服用桂附地黄丸和交泰丸来进行调理。