断奶涨奶是可以揉吗

乳房胀痛可以从乳根部往乳晕部按摩按摩。在按摩前用热毛巾热敷热敷乳房。把有硬结的部位按摩软了再挤奶。避免因乳汁积聚，不能及时排除形成乳房憋胀，甚至引起乳腺炎。

要适量休息，不要进行剧烈运动，穿宽松内衣，不要穿紧身衣，以免影响乳房血液循环，少喝汤减少乳汁的分泌。必要时可以喝一些退奶的中药。