问题分析:从你描述的情况来看,这有可能是有肾虚或者是腰肌劳损的现象,有可能是你平时经常过度劳累,或者是性生活频繁等导致的。
意见建议:对于你的情况,平时需要多休息,最好节制房事,平时需要多按摩腰部,或者是可以采用热敷,针灸等方式来治疗,如果是肾虚的话,最好看个中医大夫诊断治疗,用中药或者是中层药进行调理,症状会慢慢缓解的。
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