应该是由手淫的外部刺激引起的。要彻底放弃手淫。平时，必须少看色情杂志、书籍和视频。同时，应该调整情绪以避免过度的精神压力，培养更多的兴趣和爱好，适当转移注意力，进行适当的体育锻炼，增强体质。
现在如果感到疼痛，可以继续使用清洁消炎的水进行清洁，并注意更多的休息。
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