a你好,管用,你的情况如果不是外伤就是肾虚了。舒筋健腰丸具有补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛的功效,适用于腰椎间盘突出、腰膝酸痛。
建议口服,一次5(约2.5个量杯)克,一日3次。忌食生冷、油腻的食物。希望可以帮助到你
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