心里憋得慌，感觉气不顺，心里难受，胸闷。

现实的生活给我们太多太大压力，我们必须学会应付，不然总有一天压力的我们喘不过气！看得出您最近烦心事挺多的，目前最主要的就是找个人倾诉一番，电话也好，坐下来聊也好，总之把这些事说出来，不管对方有没有给你出主意，都会觉得好很多。

朋友，是这个世界上人最宝贵的财富，有一个愿意听你“啰嗦”的朋友，那你真的是幸福至极！假如您没有这样一个朋友，就去参加朋友聚会吧，届时一些新朋友，多聊聊天，尽量避免把自己关在一个小屋子里，多到处走走，到公园看看绿草鲜花，心情都会好很多！记得要常笑，心理学上讲人在笑的时候，可以将忧愁从嘴角边释放出来！不妨现在就试试！:）最后，祝您早日恢复绿色心态！