您所说的这种情况，应考虑是由更年期综合症导致的。建议可服用定坤丸，更年安，谷维素，六味地黄丸等药物治疗效果较好。
注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉悦，多喝水，多吃蔬菜水果，粗细粮搭配，忌辛辣等刺激性食物。加强体育锻炼，增强体质。
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