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问患者提问

麦片可以加蜂蜜吗？能减肥吗？会不会长胖?

之前检查的时候时候说医生说我有点胖要减肥，听说麦片可以加蜂蜜可以减肥，我不知道是不是真的，等等吃了万一还长胖了。所以我想请问下麦片可以加蜂蜜吗？能减肥吗？会不会长胖?

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

卖麦片是可以加蜂蜜的。蜂蜜它具有排毒润肠的作用，所以它用来减肥效果是非常不错的，而麦片本身的各种营养都足够了。它们两个互相结合每天进行服用，平时在控制一些热量的摄入，对于减肥是有一定效果的。
除了这些饮食之外，平时最好再配合一些有氧运动效果会更好。

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