问患者提问

娃两岁一天睡八个小时算不算睡得太少了？

娃两岁了从出生到现在一直睡觉很少一岁半以后基本晚上八点半睡早上五点就起床白天睡一个小时左右是不是睡的有点少了？需要怎么调整？白天精神倒是很好

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您描述的情况，目前的孩子的睡眠节律是正常的，小孩他的身体内的调节睡眠节律的激素水平跟大人是不同的，所以小孩都是早睡早起，另外一岁半以后的孩子中午只午睡一次，白天其他时间不再睡觉是正常的

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