小孩儿脚扭伤首先要避免用热水烫脚，其次采取冰敷查看局部扭伤的程度，再服用舒筋活血止痛的药物。根据扭伤的程度去医院拍片查看是否发生肿胀和疼痛，排除是否有骨折现象。
平时注意休息，另外不要进行高强度刺激运动。
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