我蹲不下去腿涨痛感觉是筋痛一蹲下小腿和膝盖都痛想了

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般引起腿胀痛的原因，有可能是由于长时间的站立造成血液循环障碍引起的对于小腿和膝盖的疼痛有可能是有关节炎症造成的。

意见建议：给你的建议就是对于这种情况可以适当的注意好休息避免过度的疲劳和劳累，并且也可以局部地进行按摩，同时也可以适当的每天到控双腿都有一定的调理作用。