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什么食物是清淡对身体健康，对牙齿无害的？

性别:男年龄:18什么食物是清淡对身体健康，对牙齿无害的?早上吃什么好?米粉或面包牛奶或豆浆油条发觉都带油了的那吃什么清淡?

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,身体健康需要饮食均衡、荤素不挑、三餐规律外,要规律锻炼、早睡早起、使用电脑、手机时间不要过长等、心情保持舒畅。
意见建议：建议；早上应该吃些小米饭加面包既清淡又健脾开胃对身体健康有益不用嚼对牙齿也无害。

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