坐久了腰疼性功能有些下降四肢发冷怕冷

这种情况是肾虚可能大，是肾阳虚，阳虚可以导致怕冷，乏力等表现，六味地黄丸是补肾阴的。建议温补肾阳，可以使用金匮肾气丸或者右归丸，同时可以联合壮腰健肾丸治疗。

注意加强锻炼，多吃温补的食物，如羊肉，桂圆，红枣等，饮食忌生冷，戒烟酒。注意休息。以上是对“坐久了腰疼性功能有些下降四肢发冷怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！