弯腰时腰酸痛是怎么回事

你好，你的这个情况，应该是轻度的腰肌劳损的症状。从中医上来辩证，则属于瘀血腰痛的范畴。气血运行不畅，阻滞经络腰府，不通则痛，故见腰痛。

你的这个情况，可以服用一些固腰止痛的中成药来调理，比如左归丸配合腰痛宁胶囊口服，就应该有比较好的效果。同时，可以配合自己按摩穴位来调理。

选取后溪、委中、阳陵泉三穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。

平时注意不要长时间坐，要睡硬板床。祝你早日康复！