30岁男性，喝什么茶养生

健康指导：你好，喝茶养生主要是看身体的是什么体质，有花茶，绿茶，发酵茶，红茶等等。亲根据自己的体质去选择。绿茶不适合胃寒的人（胃部怕凉，不能食生冷的人），花茶一般都含有菊花，可以清肝明目，其他的两款适合胃稍弱的人，因为红茶是偏温性的。

注意饭后不宜接着喝茶，对胃不消化不宜。建议喝花茶，可以加入枸杞，金银花，西洋参等，功效多一些，利于养生保健。