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支链氨基酸怎么喝？

最近五天我总是觉得自己的身体素质特别差，抵抗力特别低下，常常会感冒，朋友让我喝一些支链氨基酸，支链氨基酸怎么喝？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

支链氨基酸的喝法是吃一些含有支链氨基酸的食物。比如患者可以选择吃一些乳清蛋白，能够帮助人体有效的促进新陈代谢，修复受损的细胞。
还能够对人体的肠道有一个保护作用。增强肠胃的蠕动，提高消化能力。还能够促进人体全身的血液循环。

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