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问患者提问

中老年缺钙真的这样可怕吗？腰椎间盘突出。

你好！腰椎间盘突出，两腿发麻，脚后跟酸痛，两小腿到双脚肌肉发酸并有收缩感。另外，睡眠质量很差，每晚十二点多就醒了，很难再入睡。请问这是什么病？如何治？生活中应注意什么？谢谢！

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎间盘突出保守治疗包括卧床休息，推拿按摩，理疗，针灸针刀，牵引，硬膜外注射等方法治疗。一般情况下只要能均衡饮食，不易缺钙的，就是缺钙也不可怕。
平时避免久站久坐，多运动。

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