合理膳食,营养均衡。禁食辛辣刺激食物,可以进行适当锻炼,增强个人体质。养成早睡早起,规律生活的习惯。平时可以进行心理疏导,调整自身状态,缓解压力。
心脏自主神经紊乱首先要排除诱发因素,比如紧张过度,精神刺激,劳累等。
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