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患者提问

感觉睡不沉是怎么回事

感觉很困在睡觉但是身边的声音都能听的到又好像没有睡着感觉心里很燥像有火一样浑身感觉很累
提问时间:2020-03-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。

    必要时在医生指导下服用药物,如阿普唑仑或佐匹克隆等。

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