心动过速容易疲惫颈椎不好只要躺下就

您好！根据您的描述，您出现了心动过速的情况，这一般和您缺乏锻炼有关，建议您要加强体育锻炼。针对现在的情况，建议您循序渐进的进行跑步锻炼，以增加心脏的每搏输出量，然后心率就会降下来了。

平时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律。以上是对“心动过速容易疲惫颈椎不好只要躺下就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！