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跑完步大腿肌肉疼痛、需要休息还是继续锻炼

跑完步、第二天大腿肌肉疼、走路都疼、是坚持跑、还是养两天跑完步:。我想请问下医生我是需要休息、还是坚持锻炼

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、没有必要多度的运动、适当的活动还是可以的、有助于恢复没有必要剧烈的运动或者运动的时间过长、但是你还是要轻微的运动、这样有利于你的恢复

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