1、尽量避免空腹洗澡;
2、缩短洗澡时间。如果本身体质比较虚弱的人,就不要长时间在浴室中逗留,洗干净了就马上走出来。,
3、水温不易过高。太热的水会产生过多的水蒸气,皮肤洗得红红的,说明血液都聚集在了皮肤,这样一来就影响了全身的血液循环,大脑容易缺氧;而且水蒸气太多影响呼吸。
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