健康指导：鸡蛋富含优质蛋白质，是人体重要的蛋白质来源，蛋白质主要分布在鸡蛋清中，蛋黄里富含维生素，矿物质，胆固醇等，对皮肤又好处的应该选择鸡蛋清较好。
鸡蛋清能够在皮肤上形成一层薄薄的膜，对任何皮肤都没有副作用。
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