身体老是上火，口干舌燥，还不消

，您好，这种情况考虑是胃肠道炎症或上火引起的，脸上还有很多褐色斑还需考虑可能有内分泌紊乱。指导意见，注意休息不要熬夜，多喝水，吃清淡易消化的食物，忌烟酒辛辣油腻的食物，注意保暖不要着凉，也不要过热，可以服用清热解毒的药物+健脾胃的药物治疗。

希望我的回答能给您提供帮助。