你好如果你的检查结果只有这一项偏高的话说明问题不算大.如果严重的高尿酸可能会导致痛风.高尿酸往往是全身代谢紊乱的一个表现其他还可能有高血脂高血压高血糖等等.统称为代谢综合征和你的饮食习惯有密切的关系.如果你的尿酸值不是高得很多就可以通过饮食的调理来控制.是可以治疗好的.生活护理
一、吃肉鱼时应煮后去汤.因为50%的嘌呤均溶于水中.含嘌吟较高的食物有动物脑内脏鸡鸭鸽鱼等.其次为牛肉猪肉羊肉兔火腿香肠骨髓等.在牛奶鸡蛋豆类蘑菇香菇米面藕粉核桃花生栗子植物油蔬菜瓜果海藻类等食物中含嘌吟较少
二、饮食应以素为主粗放一些好.应尽量少吃荤油多吃素油如芝麻油花生油玉米油米糠油小麦胚芽油葵花子油豆油菜籽油等.荤素油的比历以1:2为宜
三、多饮水多吃蔬菜瓜果等富含维生素矿物质及纤维的食物.使每天的尿量保持在2000毫升以上可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出.祝你早日康复。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com