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便秘了怎么才能拉出来

我最近发尿急解不出大便，肚子胀气，想大便但是到了厕所又解不出，我这个样子绝对是便秘了，不知道还有没有什么好的办法，现在我真是急死了，好几天肚子涨得难受啊。我想知道便秘了怎么才能拉出来？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘了怎么才能拉出来应该是养成良好的生活习惯，保持大便通畅，多吃蔬菜，香蕉，就会改善。便秘严重，多使用一些通便的药物也行有办法的。
如多喝水，清淡饮食。多吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果等。

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