你好，你这个情况多还是胃肠蠕动慢造成的这个症状，所以得从肠胃功能性上来调治。,所以可以试试针灸方法来调治，配合着平时多自己按揉腹部天枢及中脘等穴位，这样便秘及腹胀等情况就能好转。
平时一定注意多去户外活动，尽量少吃油腻及刺激性食物。医生询问
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