你好，每个人都会做梦，晚上的梦境与白天的思绪或发生的事情有一定关系，情绪会受梦境所影响，所以会出现流泪的现象，不会对身体造成什么影响，不用担心。
建议日常饮食饮食要规律，养成规律的睡眠时间，睡前可以饮一杯牛奶，有助于提高睡眠质量，祝你健康。
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