晚上睡觉身上刺骨的冷怎么回事

问题分析：像这个年龄阶段，如果出现这种现象，一是由于身体抵抗力下降免疫力下降导致的，亚健康状态。或者是感冒前期症状，另外还有一种情况是由于不良习惯。

导致的肾阳虚的现象。意见建议：所以首先我们需要注意，保持全面营养注意饮食清淡，不要吃刺激性食物。适当活动和锻炼另外口服含有多种微量元素的药 比如 21金维他。

也可以口服金匮肾气丸。