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怎么调理心烦想发火

感觉现在脾气越来也大，烦躁想发火，经常跟老公吵架。孩子调皮，总惹我生气。晚上有时候气的失眠，翻来覆去睡不着，这两年脸上都长了很多斑。心烦想发火，怎么调理？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多数是肝火旺盛而引起的心烦易怒，失眠症状，对症药物进行调理治疗。在用药治疗的同时，注意饮食，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，宜清淡饮食，注意休息。

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