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我的心理似乎很不正常

时常无缘无故发脾气,人多的地方会烦躁,一个人的时候会无缘无故变的郁闷,有时候会想很多不好的事情,脑海里还会浮想出死亡。 想得到怎样的帮助:希望医生可以帮助我开导开导,我是不是患了抑郁症?
提问时间:2020-11-18
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:经常无缘无姑发脾气。容易烦躁。思想有时会消极指导意见:青春发育期。心里在不断的受外界影响。加上这时候学习压力大。

    别人不理解你。所以你有时会感到极度郁闷和压抑。你性格是不是偏于内向。有事情喜欢自己想。不敢或者不想对别人说。所以。

    首先要学会减压。选择最能让你放松的活动。主动交朋友。把你的烦恼和别人倾诉。不要总是压抑自己。适当的发泄是很重要的。

    为什么想死。因为你对很多事情失望。但是。生命的珍贵你也知道。用心去发现生活中的美。

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