半月板损伤之后的康复要怎么进行？

半月板损伤之后最重要的一点就是要增加膝关节周边肌肉组织的强度，只有让膝关节稳定才能防止半月板的进一步的损伤。另外在运动时要注意佩戴护膝，如果有条件还可以贴一些膝关节的贴扎。

运动后不要马上休息，可以做一些膝关节的牵拉和冰敷。以上是对“半月板损伤之后的康复要怎么进行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！