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强迫症什么好的方法能彻底治愈

有时候出门的时候总觉得自己没有关门、上班后总觉得自己没有打卡等等、以至于心神不宁、反复回想、这就是强迫症了刚开始对于自己这个问题也是无所适从、总觉得有事情没有做好、而反复回想、各种难受得了强迫症怎么办?
提问时间:2020-01-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好、这个情况根据经验不是太严重、如果想彻底治疗治愈强迫症、就必须解决引起强迫症的真正原因、就是要去解决求助者的过分压抑、要强、敏感、在乎别人的看法、完美、不自信虽然说要强、完美、喜欢思考等是我们不错的性格、但是任何事情都有一个度、超出这个度就有问题、把这些问题解决后再去治疗强迫症、寻找最佳的强迫症的治疗方法、里外兼治、强迫症才能真正治愈建议你一日三餐正常饮食、在日常生活中要养成良好的作息习惯、不要加班、不可熬夜、不可太过劳累

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