应该是很久没有注意饮食了，但是你有火灾的症状，而且你上呼吸道也有炎症。首先，服用消炎药。否则，饮食中也会吃一些清淡的食物。
同时，可以口服一些防火药。平时应该保持饮食清淡，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。
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