问患者提问

晚上总睡不着一直到早上才入睡，请问吃什么好

提问时间：2020-03-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

晚上总睡不着一直到早上才入睡，考虑是严重的失眠的症状指导意见你好，建议你吃点佐匹克隆片试一试，平时多吃些谷物、豆类食物、蔬菜、水果、鱼类、红枣、蜂蜜、瘦肉及牛奶等。

相关问题