神经衰弱可不可以吃板栗

神经衰弱可以吃板栗。神经衰弱患者可多食用富含脂类的食物，如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。

而栗子中就含有丰富的卵磷脂，蛋白质和锌，有助于提高思维灵敏性，所以可以吃。