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我很瘦,不知道吃些什么能长胖?

患者年龄:24目前一般情况:很瘦,40公斤,不知道吃些什么能长胖点,平时有喝些伯爵茶,瘦的人可以喝茶吗,会不会喝了更瘦?
提问时间:2020-05-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:人的高矮胖瘦一般与遗传及后天的饮食运动及胃肠的吸收消化功能有关。意见建议:根据您的情况,建议您合理膳食,多进食高蛋白,优质蛋白,多吃新鲜的蔬菜水果,满足身体需要的蛋白质,维生素及微量元素。

    可以喝茶,不会导致更瘦,能够补充维生素及微量元素。建议适当运动,增强体质,保持身体健康即可。

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