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晚上睡前喝一盒纯牛奶好吗

晚上睡前喝一盒纯牛奶好吗晚上睡前喝一盒纯牛奶好吗？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，如果你没有胃里反酸等胃部不适，是可以睡前喝牛奶的，有助于睡眠。意见建议：牛奶容易导致胃酸分泌增多，不建议有经常反酸等症状的人睡前喝牛奶。

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