问患者提问

睡前半小时要不要喝半杯水？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：睡前喝少量水，有降低血粘度的作用，因为夜间呼吸会带走水分，从而使组织脱水血粘度升高，所以，最好睡前喝一些水，对机体有好处。

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