问患者提问

3个月婴儿作息规律如何培养

小女已两个多月，还未满3个月。变天睡的多，半夜不易入睡，比较闹人。都说不让她白天睡太多，但如何做到啊？孩子太小，也不听指挥啊，呵呵请教具体的做法，非理论说教

提问时间：2020-06-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

刚出生前5个月的宝宝睡觉都没有规律，现在差不多3个月了，白天就多抱出去晒晒太阳，多给宝宝说说话，多给宝宝听听音乐，晚上睡觉之前，给宝宝洗个澡，让宝宝睡的舒服一点。

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