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黄瓜粉补钙效果好吗

提问时间:2020-02-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,黄瓜籽补钙也可以但是它的吸收率不高。牛奶是补钙大王,如果你真要补钙的话可以喝牛奶。意见建议:建议:平时多食用含钙高的食物,饮食规律均衡,多饮水,多做有益身心健康的运动。

    祝好!

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