腰酸背疼性功能比较差，有可能是肾虚的表现，但是受凉感冒也可能会出现肌肉酸疼，劳累过度可能会导致腰肌劳损。纵欲过度会导致肾虚所以性生活每周一次或两次不能太频繁。
肾虚的表现可以吃壮腰健肾丸，参茸强肾片的，戒掉烟酒补充营养。
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