奶水不足,如何办?那你多吃点下奶的汤水啊我吃酒粮丸子喝管用的

最有效的方法是给奶头足够的刺激，有空就给孩子吃，自己要有信心，保持乐观的心情。我38天才来的足奶（之前一直非常少，一丝剩余都没有），好在我母亲比较有经验，一直鼓励我不要放弃，也没有轻易的添加辅助食品，最后孩子一直吃了7个多月的饱奶（因为工作的关系不得已才添加的辅食）。我的体会是不放弃是最重要的。我吃的下奶药是：

1、王不留行30克，穿山甲30克，猪前爪2只，麦仁适量炖烂，喝汤、吃肉、吃麦粒；

2、鲫鱼熬汤喝。两种药换着吃，不知道吃了几次，总之吃到了孩子小的时候一看见猪蹄就想吐。好在奶下了你不妨一试。祝你和你的宝宝快乐！