第一次性爱，总是软，到底怎么了，好难受啊

问题分析：对于这种情况，可能是和心理是有关系的，造成阳痿，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意调节心情，建议去心理咨询室进行疏导，对缓解症状有帮助。

同时可以去男科检查，如果有器质性问题，要注意适当治疗，对缓解症状有帮助。平时注意适当锻炼营养充足，对缓解症状有帮助