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患者提问

晚上睡前喝水有坏处吗?

昨天看新闻,里面报道说晚上睡觉前最好少喝水,喝不喝水,请问晚上睡觉前喝水有没有坏处?
提问时间:2020-10-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    睡前喝水一般对身体是没有什么坏处的。但是一般建议在晚上睡觉前,尽量不要饮用过多的水。如果睡觉前喝水过多以后,会在睡眠过程中造成上厕所的次数比较多,从而影响睡眠质量。

    有可能导致水喝多以后无法,即使被人体吸收和代谢从而造成身体局部有水肿的可能。

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