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做什么运动对肝好？

提问时间：2020-03-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：运动种类主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车。

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