如果你的血压是在正常范围偏高,建议你以非药物治疗为基础,比如控制体重,平衡膳食,控制盐的摄入,戒烟酒,控制脂肪的摄入,保持乐观的心态。
在此基础上再配合药物的治疗。多数患者可通过非药物治疗,摆脱吃药的痛苦,但在此期间一定要监测血压。即使不能使血压恢复正常,配合药物治疗也会收到事半功倍的效果。
而一但只有通过药物才能控制的血压,就需要长期吃药,不能是血压降下来了就不用药了。
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