精神分裂症抑郁

你好！根据你描述的情况，我觉得你是属于精神压力过大而引起的抑郁症。指导意见平时减少工作的时间，按时作息，放松心情，做一些让自己开心的事，家人可以多和你做一些互动的事，如在一起做饭，包饺子，一些气氛温馨且充满亲切的事，多想想快乐的往事，可以配合一些抗抑郁的药来吃。

不要给自己太大压力，生活是充满了阳光的，想想战争和饥荒，你是很幸福的！祝早日康复！