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哺乳期妇女，吃什么食物可以使奶水增多

请问哺乳期妇女吃什么食物可以使奶水增多。宝贝三个月了。奶水不够吃了哺乳期

提问时间：2020-04-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

多喝点汤，如鱼汤，骨头汤，牛肉汤。另外，刚开始，要把奶核子揉开，乳房没有那些疙疙瘩瘩的东西，奶水会分泌的多些。每次喂奶时，尽量把奶喂空，空的话，会加速分泌。

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