平时可以补充钙剂,也可以多晒太阳,有利于钙质的吸收,可以多吃一些富含钙质的食物,例如如果出现了眼睛肌无力的情况,很可能是由于身体缺乏微量元素钙导致的,可以首先去医院化验微量元素钙,如果确定缺乏以后多喝核桃乳,多吃骨头汤能够增加钙质的吸收。
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